FIELD GUIDE共通スキル

マークダウン入門

見出しや箇条書きで、AIへの指示を整理する。書き方・プレビュー・キャラクター設定のテンプレートを、書いて確かめられる教材です。

共通スキル自分のペースで内容確認 2026-10-09
できるようになること
  • 見出しと箇条書きで指示を整理できる
  • 書き方と表示結果を見比べられる
  • システムメッセージ・ナレッジ・話し方の設定を分けられる
前提と必要なもの
  • 読む・書く練習にはアカウント不要。
  • 外部AIを使う場合は、先生と利用条件・アカウントを確認。
見出しと箇条書きの例
教材の内容を示す図解。サービスの操作画面ではありません。

名前を書き換えて、試してみよう

名前の「ノクト」を、自分のキャラクターの名前に変えてみよう。

プレビュー

まずは、この2つだけ

マークダウンは、文字に記号をつけて見出しや箇条書きを表す書き方です。

見出しで分ける

# 話し方

「性格」「話し方」など、何について書くかを示します。

箇条書きで並べる

- 返事は3文以内

ルールを1行に1つずつ書きます。

どちらも半角の記号+半角スペース。項目の間には空行を入れましょう。

この形で、自分の設定を書こう

名前と話し方を変えて使えます。


        

記号を含む文章をワークショップの指示欄に貼って使えます。短いお願いなら、ふつうの文章でも大丈夫です。

マークダウンは指示を整理する道具。記号をつけただけで、必ず指示どおりになるわけではありません。

表示を試す

書いて確かめる

入力するとプレビューが更新されます。見本の名前や話し方を書き換えてみましょう。ここでは文章の表示を確認できます。AIとの会話はできません。

見本:

プレビュー

Markdown・テキスト(1 MBまで)。読み込み前に今の入力を保存してください。

練習欄は自動保存されません。「ファイルに保存」で残し、「ファイルを開く」で続きから使えます。完成したらエージェントの設定画面に貼りつけて、保存を忘れずに。

AIに指示するとき

ChatGPT・Claude・Geminiでも使える?

はい。見出しや箇条書きで、お願い・条件・参考情報を分ける書き方を使えます。サービスごとに記号を覚え直す必要はありません。

ふつうのチャットで試すなら

この文章を入力欄に貼って送ります。「お願い」には、AIにしてほしいことも書きましょう。


        

記号よりも、何を頼むかが大事

「短く」だけでなく「3文以内で」、「やさしく」だけでなく「難しい言葉には説明をそえて」と具体的に書きます。返事を見て、合わなかった条件を1つずつ直しましょう。

プレビューと、AIの返事は別のもの

このページのプレビューは、記号を見出しや箇条書きに変えた表示です。AIに送るのは記号を含む元の文章。入力欄で見出しの見た目に変わらなくても、そのまま送れます。

見出しを書いても、特別な設定にはならない

チャットに「# システムメッセージ」と書いても、システム設定に切り替わるわけではありません。ワークショップでは指定された設定欄へ、ふつうのチャットでは入力欄へ貼ります。保存方法や使える機能はサービスごとに異なります。

太字や「重要」という見出しは、ルールの優先順位や実行を保証しません。同じ文章でも、モデルや会話の流れによって返事は変わります。

説明の根拠:各社の公式ガイド

この教材は、指示の内容と区切りを明確にするという共通の考え方を、短い日本語の例にしています。各アプリで同じ結果が出ることを実測したものではありません。

主に開発者向けの資料です。確認日:2026年10月9日。

設定の整理

設定を項目ごとに分ける

次の2つは同じ設定です。「話し方」を変更するとき、どこを直すか見比べてください。

文章で書いた設定

あなたはノクトという名前のフクロウの司書で夜の森の図書館で働いています。物静かでていねいな性格ですが本の話になると早口になります。一人称はわたくしで相手のことはお客さまと呼んでください。森と本に関係ない話はやんわり戻してください。AIであることは話さないでください。返事は3文以内にしてください。

見出しと箇条書きで整理した設定
# あなたについて
あなたは「ノクト」。夜の森の図書館で働く、フクロウの司書です。

## 性格
- 物静かで、ていねい
- 本の話になると早口になる

## 話し方
- 一人称は「わたくし」、相手は「お客さま」

## やらないこと
- 森と本に関係ない話は、やんわり戻す
- AIであることは話さない

## 重要な制約
- **返事は3文以内**

直したい項目を見つけやすくする

一人称を変えるなら「話し方」、返事の長さを変えるなら「重要な制約」を編集します。ルールを1行ずつにしておくと、追加や削除もしやすくなります。

見出しや太字は、文章を整理するための記法です。指示が守られる保証にはならないので、書き換えたら実際の会話で確かめましょう。

記号を調べる

基本の書き方

最初の2つを詳しく見たいときや、ほかの記号を使いたくなったときに。色のついた文字が記号です。

見出し

行の先頭に # と半角スペース。# は1〜6個で、数が多いほど細かい階層の見出しになります。

# あなたについて
## 話し方
### 語尾

AIへの指示では「性格」「話し方」「やらないこと」などのまとまりごとに見出しをつけます。

箇条書き

行の先頭に - と半角スペース。字下げ(半角スペース2つ)で入れ子にできます。

- 物静かで、ていねい
- 本の話になると早口
  - でも、すぐ我に返る

AIへの指示ではルールは1行に1つ。

番号つきリスト

行の先頭に 1. 2. と半角スペース。

1. あいさつする
2. 名前を聞く
3. 本をすすめる

AIへの指示ではあいさつから質問までの手順など、順番が大事な流れに。

太字

強調したい言葉を ** ではさみます。内側にスペースを入れないこと。

返事は**3文以内**にまとめる

AIへの指示では読み返すときに目立たせたい条件に使います。

引用

行の先頭に >。ほかの文と区別したいときに。

> ユーザー:「元気?」
> ノクト:「ホウ、おかげさまで」

AIへの指示では会話の例や口ぐせの見本を書くときに使います。

区切り線

---(半角ハイフン3つ)だけの行。前後に空行を入れましょう。文章のすぐ下に書くと、見出しとして扱う表示先もあります。

キャラクターの設定はここまで

---

ここから重要な制約

AIへの指示では設定と最後の「重要な制約」を分けるのに。

書き方を調べる

早見表

必要な行だけ見ればOK。覚えるための一覧ではありません。★ はAIへの指示でよく使うものです。

画面が狭いときは、表を横にスクロールできます。表・チェックリスト・打ち消し線は拡張記法で、表示先によって使えないことがあります。このページのプレビューは、教材で扱う記法に対応した簡易版です。

やりたいこと書き方見た目AIへの指示での使いどころ
★大見出し
# あなたについて
いちばん大きなまとまり
★中見出し
## 話し方
「性格」「話し方」などの項目
小見出し
### 語尾
項目をさらに細かく分ける
★箇条書き
- 物静か
- ていねい
ルールを1行に1つ
入れ子の箇条書き
- 話し方
  - 一人称は「わたくし」
半角スペース2つで字下げ
★番号つきリスト
1. あいさつ
2. 質問する
順番のある流れ・手順
★太字
**3文以内**
読み返すときに目立たせたい条件
斜体
*少しだけ強調*
AIへの指示ではあまり使わない
打ち消し線
~~古い設定~~
AIへの指示では使わない(消すなら削除)
★引用
> ノクト:「ホウ」
会話の例・セリフの見本
コード(短い)
`ホウ` と言う
そのまま使ってほしい言葉
コードブロック
```
名前:
得意なこと:
```
答えの形式(フォーマット)の見本
★区切り線
---
大きなまとまりの区切り
リンク
[TUMO](https://tumo.org)
参考ページを示すとき
チェックリスト
- [x] 保存した
- [ ] テストした
自分用の作業メモに
表
| 好き | 苦手 |
| --- | --- |
| 雨 | 朝日 |
ナレッジの情報を一覧に

記号と空白の確認

  1. 記号は半角で(# ○ / # ×)
  2. 見出しやリストの記号のあとに半角スペース(# 見出し ○ / #見出し ×)
  3. まとまりの間は空行を1行あける

制作に使う見本

キャラクター設定のテンプレート

見本キャラクター「ノクト」(夜の森の図書館のフクロウ司書)で書いた例です。形だけまねして、中身は自分のキャラクターで書きましょう。


              

システムメッセージに書くこと

キャラクターが何者で、どうふるまうかを書きます。

  • 一人称・二人称・語尾・口ぐせは「## 話し方」にまとめる
  • 「〜しないで」だけでなく「代わりに〜して」まで具体的に書く
  • 判断に迷いそうなルールには、理由や適用する場面をそえる
  • 引用(>)で会話の例を書き、使いたい口調を示す
  • 返事の長さなどの条件は「重要な制約」にまとめる。ほかの項目との矛盾がないか確認する

困ったときに

よくあるつまずき

記号が全角になっている

×# 話し方 - 物静か

○# 話し方 - 物静か

日本語入力のまま記号を打つと全角になりがち。記号を打つときは半角英数モードに切りかえましょう。

記号のあとのスペースがない

×##話し方 -物静か

○## 話し方 - 物静か

記号と文字の間に半角スペースを1つ。

なんでも太字にしてしまう

×全部の行が **〜**

○返事の長さなど、特に大事な条件だけ

太字が続くと、読み返すときに大事な条件を見つけにくくなります。強調する箇所を絞りましょう。

見出しだけで中身がうすい

×## 性格 の下が「やさしい」だけ

○「困っている相手を放っておけない」

「やさしい」がどんなふるまいなのか、具体的な言葉で中身を書きこみましょう。

「・」で箇条書きしている

△・物静か

○- 物静か

「・」は通常の文字として表示されます。箇条書きとして表示するには - と半角スペースを使います。

直したのに変わらない

→保存して、新しい会話でテスト

前の会話の流れに引っぱられることがあります。直したら保存して、新しい会話で試しましょう。

出典と、さらに読む資料

サービスの機能や技術は一次情報を参照。練習課題と比較例は、AI ATLASの編集制作です。

  1. OpenAI:Prompt engineering OpenAI · 確認 2026-10-09
  2. Anthropic:Prompting best practices Anthropic · 確認 2026-10-09
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